Concept
基礎を、誰よりも丁寧に。
派手な種目やハードな追い込みの前に、フォームと呼吸、そして食事を整える。ZEXER GYMが大切にしているのは、遠回りに見えて実はいちばん近い、基礎の積み上げです。徹底したカウンセリングと体組成の計測から、あなたの生活リズムに合ったメニューを一つずつ組み立てていきます。
Trainer's Note
基礎を疑わない選手は、伸びない。
大手フィットネスクラブでの指導からトレーナーの道に入り、気づけば6年以上が経ちました。数えきれないお客様の「変わりたい」に向き合ってきましたが、体が変わる瞬間はいつも、特別な種目にではなく、基礎の動きを丁寧にやり直したときに訪れます。
パワーリフティングの大会に出るようになってから、その確信はさらに強くなりました。北海道大会2位、全国大会7位。スクワットでは北海道記録を保持していますが、記録を伸ばせたのは派手なトレーニングのおかげではなく、地味なフォームの見直しを誰よりも繰り返したからだと思っています。
ZEXER GYMでお伝えしているのは、大会で使うような特別な技術ではありません。日常生活で疲れにくい体、鏡を見て自分に自信が持てる体をつくるための、同じ基礎の応用です。円山・西28丁目の小さなジムから、今日も一人ひとりに合わせてご案内しています。
ZEXER GYM 店長／パーソナルトレーナー
広居 尚人
Program
プログラム
Trial
体験トレーニング
カウンセリング30分＋トレーニング50分。運動経験がなくても、その日の体に合わせた強度からご案内します。
Diet Support
食事管理付きパーソナル
現役アスリートのトレーナーが、トレーニングと合わせて食事や体重のコントロールもサポート。短期集中で結果を求める方へ。
Membership
月額会員・回数券
週1〜3回のペースで無理なく通えるプラン。入会金・駐車場は無料。ライフスタイルに合わせて選べます。
The Space
空間
Price
料金
食事管理付きパーソナル（短期集中）
現役アスリートによる食事管理付き。人気No.1プラン
¥217,800〜
2ヶ月・全16回（週2回）・税込
月額会員コース
入会金・駐車場は無料
¥38,700〜
月額・週1回〜・税込
回数券
都度払いで通いたい方へ
¥9,900〜
1回・有効期限なし〜・税込
体験トレーニング
初めての方はこちらから
¥5,500
カウンセリング30分＋トレーニング50分・税込
Voice
お客様の声
1ヶ月で-5.8kg。正直、ここまで変わるとは思っていませんでした。トレーニングそのものより、食事の管理を毎回細かく見てもらえたのが大きかったです。
週3回、3ヶ月続けてボディメイクに取り組みました。パワーリフティングをされているトレーナーだからか、フォームの指摘がとにかく具体的で、伸び悩んでいた種目の重量が素直に上がるようになりました。
食事管理付きコースで、自分でも驚くくらい体が変わりました。円山エリアで、ここまで食事のことまで一緒に考えてくれるジムは他になかったです。
FAQ
よくあるご質問
Qパワーリフティングのジムだと聞きましたが、ダイエット目的でも通えますか？＋
はい、通っていただいている方の多くはダイエットやボディメイクが目的です。基礎の筋力を底上げしながら食事管理を並走させる進め方なので、1ヶ月で-5.8kgなど、無理のない範囲でしっかり結果に結びついた方もいらっしゃいます。
Q円山・西28丁目エリアに駐車場はありますか？＋
無料駐車場をご用意しています。地下鉄東西線 西28丁目駅からは徒歩4分ですので、電車でもお車でも通いやすい立地です。
Qトレーニング未経験ですが大丈夫ですか？＋
もちろんです。初回はカウンセリングと体組成測定から始め、フォームを一つひとつ確認しながら進めます。運動が苦手な方こそ、基礎からの積み上げが向いています。
Q体験の当日、何を持っていけばいいですか？＋
動きやすい服装とお飲み物があれば十分です。シューズ・タオル・ウェアの貸出もございますので、手ぶらでもご来店いただけます。
Access
アクセス
ZEXER GYM
ゼクサージム
北海道札幌市中央区北5条西25丁目4-18 フジヒロ北5条ビルB1F
- 営業時間
- 10:00–22:00（最終受付21:00）／不定休（完全予約制）
- 駐車場
- 無料駐車場あり
- TEL
- 011-215-6621